1. Договорённость о формате и темпе. С самого начала мы обсуждаем, как вам комфортно: больше прямоты или больше мягкости, что для вас точно неприемлемо, как вы понимаете уважение и поддержку.
2. Принцип «сначала опора, потом вызов». Провокация используется только тогда, когда есть контакт и устойчивость. Если вы в перегрузе, работа начинается с стабилизации: сон, восстановление, снижение тревоги, возвращение базового контроля над состоянием.
3. Ясные стоп-сигналы. У вас есть право остановить упражнение/тему в любой момент. Мы заранее договариваемся, как вы сообщаете «стоп» (слово, жест, шкала 0-10), и я безусловно это уважаю.
4. Дозировка и точность вмешательств. Я «провоцирую» не вашу боль, а ваш ресурс: ясность, ответственность, границы, способность выдерживать эмоции. Интенсивность подбирается индивидуально: кому-то подходит мягкая ирония, кому-то - строгая прямота, кому-то - исключительно спокойный тон.
5. Провокативность не равна грубости. Нормы работы:
- без сарказма и обесценивания
- без давления «через стыд»
- без демонстрации превосходства терапевта
- без «сломать ради результата»

Если что-то звучит для вас неприятно, мы это обсуждаем и проясняем.

6. Проверка эффектов после интервенций. Мы отслеживаем реакцию: стало ли вам яснее и свободнее, или вы сжались и ушли в самоедство. Если второе – проясняем почему, возвращаем опору, перестраиваем стиль.
7. Важно! При необходимости - совместимость с медицинской поддержкой. Если состояние требует, мы обсуждаем параллельную работу с психиатром/врачом. Это не «слабость», а грамотная забота о вашем ментальном здоровье.